Hej och god fortsättning till er,

 

Hoppas ni njutit av en härlig jul och nyårstid.

 

Nästa vecka, (V 2), drar vi i gång träningen igen. Nedan ser ni passen som erbjuds under våren:

 

Dag	Tid	Pass	Ledare
Måndag	17.30-18.30	Spinning/styrka	Alexandra / Johanna
Tisdag	18.00-19.00	Funktionell träning	Jessica
Onsdag	09.30-10.30	Pensionärsspinning	Ulla / Birgit
Onsdag	17.30-18.30	Pulsspinning	Marie
Torsdag	18.00-19.00	Yoga	Anna
Söndag	17.00~17.45	Spinning intervall (pulsband finns tillgängliga)	Marie / Alexandra / Johanna

 

Det kan givetvis förekomma vissa ändringar vid sjukdomar eller annan frånvaro.

 

Spinningen är på Dalshov och vi använder oss av Bokadirekt som bokningssystem. Där får man registrera ett konto för att kunna boka på sig på pass. De har en app som vi rekommenderar att ni laddar ner. Detta gäller ej pensionärsspiningen.

Funktionell träning är i idrottshallen och där är det bara att dyka upp, ingen förbokning krävs.

Yogan håller till på ovanvåningen i idrottshallen. Ta gärna med egen yogamatta, har man ingen så finns det att låna på plats. Yogan håller på v.2-v.11 (10 tillfällen).

 

Vi har 2 prova-på veckor (8-21/1). Ett perfekt tillfälle att testa våra pass gratis!

 

Priserna är enligt nedan. Senaste betalningsdag för våren är 31/1.

Teminsavgift:

1 pass/vecka                      450 kr

2 pass eller fler/vecka         800 kr

Årsavgift

1 pass/vecka                      900 kr

2 pass eller fler/vecka        1600 kr

Pensionärsspinning:

Terminsavgift                     250kr

Årsavgift                            450kr

Yoga

10 tillfällen                         600 kr

 

OBS! Man behöver vara medlem i Dalstorps IF när man utför någon form av träning i föreningen.

 

Träningsavgiften betalas här: Betalningssida!

Ange din mailadress så får man en engångskod som du använder vid inloggning. Sedan väljer du det alternativ som passar bäst. Ny medlem får upp en sida där man fyller i sina personuppgifter innan man kan gå vidare. 

Träningsavgiften och medlemsavgiften i Dalstorps IF betalas vid ett och samma tillfälle. Nästa träningsperiod som väljs så känner systemet av att medlemsavgiften är erlagd. 

Följ oss gärna på sociala medier:

Instagram - dalstorpsifmotion

Facebook - Dalstorps_IF_Motion

 

Vi ser fram emot en härlig träningsvår!

Mer information och kontaktuppgifter finns under Motion & gym i rullistan - Spinning/Funktionell träning - Kontakter.

 

Varmt välkomna!

Hälsningar Ledarna