Nu närmar sig hösten och då vet vi ju att alla är sugna på att komma i gång att träna för fullt. Morgonpassen på tisdagar och fredagar tjuvstartar v 34, resten av spinningpassen sätter i gång i v 35 och Funktionella Träningen kommer i gång v 36. 

Höstens kommer se ut så här:

Morgonspinning Tisdagar 06.00 - 06.30 (START VECKA 34)

Funktionell Träning Tisdagar i idrottshallen 18.00 - 19.00 (START VECKA 36)

Här behöver du inte boka dig det är bara att komma

Pensionärsspinning Onsdagar 9.30 - 10.15 (START VECKA 35)

Spinning intervall med pulsklocka ONSDAGAR 17.30 - 18.30 (START VECKA 35)

Spinning/Core eller Spinning/Tabata TORSDAGAR 17.15 - 18.15 (START VECKA 35)

Vi kommer under hösten att köra 5 veckor med Spinning/Tabata 30/30 sedan byter vi till 5 veckor Spinning/Core osv.

Morgonspinning Fredagar 06.00 - 06.30 (START VECKA 34)

Spinning/Styrka Lördagar 09.00 - 10.00 (START VECKA 36)

Spinning Söndagar 17.00 - 18.00 (START VECKA 35)

Bara att börja boka dig via länken http://dalstorpsif.bokningscenter.se/bookweek.aspx

Är du ny och inte har tillgång till vår bokningssida så kan du antingen välja att "bli medlem" på vår bokningssida eller så SMS:a till 0730-290521 så får du hjälp att komma i gång.

VÄLKOMNA ALLA NYA OCH GAMLA TRÄNINGSVILLIGA!!!