Passa på att utveckla dig själv i din träning, detta är något för alla oavsett vana

Har du svårt att veta vad och hur du ska göra när du kommer till gymmet? Är du osäker på hur man utnyttjar de olika redskapen och om tekniken är effektiv och riskfri? Nu har du chansen att ändra på detta. Med kunskap och struktur blir träningen både effektivare och roligare!

Tillsammans i en mindre grupp tränar vi under 6 veckor, med start söndag 11/3 kl 10.00 i gymmet på Dalshov. Du kommer under dessa veckor lära dig hur maskiner och redskap fungerar, hur du kan träna hela kroppen på ett varierat och roligt sätt och dessutom utöka din övningsbank med övningar och tekniktips. Att utvecklas och inspireras tillsammans med andra är både roligt och lärorikt, så ta tillfället i akt och passa på att investera i dig själv. Personlig träning i grupp, innebär precis som det låter.

Mycket hjälpa och individuell coaching till ett förmånligare pris.

Pris för 6 tillfällen á 60 min – 1200 kr/person

Med dig hem får du sedan 6 olika träningsprogram som hjälp för din fortsatta träning.

Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.

Vi frågor och anmälan, kontakta mig på 073-2313418 eller [email protected]

Kom ihåg, vi har bara en kropp, och den lär vi ta hand om!

Hoppas vi ses!

Emma Rönn

Lic. Personlig Tränare